/ArtEngine
  О ЦСВ "КИЕВ-КВОН"
  Новости
  Тренерский состав ЦСВ
  Лучшие спортсмены
  Родителям на заметку
  Статьи
  Календарь соревнований
  Фотогалерея
  Видеоархив
  О тхэквондо
  Аттестация
  Терминология
  Правила соревнований
  Полезные ссылки
  Контакт с нами

  БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС

Три раза
Четыре раза
Пять раз
Ежедневно
Хочу заниматься индивидуально


«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Логин
Пароль
 
 
Важная информация
 

ВНИМАНИЕ! Наш новый сайт http://kkt.kiev.ua/

Набор в группы Тхэквондо. Центр Спортивного Воспитания "Киев-Квон" приглашает в детские группы Олимпийского Тхэквондо мальчиков и девочек 4-6 лет, 7-10 лет и 11-14 лет Святошинского района и г.Киева. Наша задача привлечь детей и молодежь к здоровому образу жизни, помочь овладеть базовой техникой Тхэквондо и воспитать целеустремленную личность . Все ученики аттестовываются на пояса, сдают тесты, участвуют в соревнованиях и получают спортивные разряды. Среди наших учеников Чемпионы Украины и призеры Европейских первенств, участники Чемпионатов Мира по Тхэквондо ВТФ, три МСМК, семь МСУ и более десяти КМС. Смотрите наш сайт, будем рады встречи и сотрудничеству! Наш девиз : Будь первым - в спорте и в жизни!

Шпагат, растяжка и гибкость - 1-й тест для учеников "Киев-Квон".
29.09.2012 в 10.00 СЗШ №253, приглашаем всех учеников "Киев-Квон" на сдачу теста - шпагат, растяжка и все базовые упражнения на гибкость. Мы обязательно отметим лучших и покажем как развить гибкость и сесть на шпагат, тем кто готов трудиться над собой на тренировках и дома. 

К сожалению, первое что теряет человек с возрастом – это гибкость суставов. Только постоянные упражнения на растяжку и гибкость дают возможность овладеть всеми техническими приемами Тхэквондо . Физическая подготовка определяется качествами, дающими человеку возможность успешно участвовать в спортивных соревнованиях. Основными компонентами физической подготовки спортсмена являются скорость, ловкость, координация, сила и равновесие. Кроме этих составляющих общей физической подготовки, мастера боевых искусств должны развивать такие качества, как гибкость, точность, реакцию, чувство времени, выносливость и психическую стабильность.

 Развитие этих качеств характеризует собой сбалансированный тренировочный план мастеров боевых искусств любого стиля. Если вы находитесь в хорошей физической форме, вам легче изучать новые технические приемы. Когда же вам приходится одновременно заниматься физической подготовкой и совершенствовать техническое мастерство, вы затрачиваете на это вдвое больше усилий, по сравнению с подготовленным и тренированным спортсменом. Успехов, усердия и настойчивости !

шпагат

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Первый тест "Киев-Квон".
  • Соревнования по ОФП
  • "Киев-Квон" новый сезон !
  • Поздравление Президента ФТУ
  • Собрание для родителей "Киев-Квон"


  •  


    Copyright © 2009. AK Design Group All Rights Reserved.